Работа и учебаСтраница 3
Резервы организма.
Помимо времени есть еще один ограничитель — резервы нашего организма. Ресурсы человека, к сожалению, не безграничны. Какое-то время можно жить, задействуя все резервы, но рано или поздно они заканчиваются. Так что, прежде всего, нужно соблюдать режим, режим труда и отдыха. Чтобы сохранить эффективность, нужно хорошо отдыхать. В самом напряженном графике нужно выделить время на элементарные спортивные занятия и не лишать себя такой эмоциональной подпитки, как общение с родными и друзьями.
Советы кажутся простыми, но им довольно сложно следовать. Крайне важно, чтобы человек не загонял себя в угол. Когда исчерпаны внутренние резервы, человек находится в таком стрессовом состоянии, что уже не может ни работать, ни учиться, — его фактически лечить нужно.
Семейная мобилизация
Чтобы избежать напряженности и проблем в семье, принимайте решение о дополнительном образовании на семейном совете. К принятию решения обязательно привлекайте всех членов семьи, включая детей. Ваша учеба должна стать общей целью, ведь она, в конечном итоге, должна привести к улучшению материального состояния всей семьи. Кроме того, это хорошая возможность приучить детей к большей самостоятельности и ответственности. Нужно постараться сделать так, чтобы дополнительные семейные обязанности воспринимались как вклад в общее семейное будущее. Совмещение работы и учебы, как и любые трудности, может сплотить и укрепить семью, объединить всех для решения общей проблемы.
Помнить о цели
Есть еще один совет. Его дает своим читателям WSJ: время от времени напоминайте себе, ради чего вы все это затеяли, старайтесь максимально использовать все возможности, ведь вы за это заплатили. И помнить, что трудности преходящи, и учеба — это временное явление
Не стоит забывать, что знания являются лишь одним из факторов, определяющих успех: очень многое зависит от личных качеств, таланта и везения.
Таблица 1
Группировка опрошенных по полу и возрасту, чел.
Пол |
Возраст |
Итого | ||||
До 18 |
18-20 |
20-22 |
22-30 |
Старше 30 | ||
мужской |
10 |
22 |
13 |
15 |
23 |
83 |
женский |
15 |
40 |
17 |
15 |
40 |
127 |
Итого |
25 |
62 |
30 |
30 |
63 |
210 |
Анализ данных таблицы показ, что большинство опрошенных (63 человека) составляют люди, старше 30, и 18-20-тилетние (62 человека), т.е. «исследователи» пошли по пути наименьшего сопротивления и отнесли анкеты родителям и друзьям-студентам. В меньшинстве оказалась категория «до 18» - 25 человек. Объясняется это тем, что не многие хотят, да и не всем еще разрешают родители работать в таком юном возрасте, поэтому проблема для них не настолько актуальна. По 30 человек выбрали ответы «В» и «Г» - 20-22 и 22-30 лет соответственно. Большинство опрошенных составили женщины (127 человек), т.к. мужчины неохотно соглашаются заполнять всякого рода анкеты (83 человека).
Таблица 2
Группировка респондентов по уровню образования и полу
Уровень образования |
Пол |
Итого | |||
мужской |
женский | ||||
человек |
% |
человек |
% | ||
не окончил школу |
4 |
4,82 |
6 |
4,72 |
10 |
только школа |
8 |
9,64 |
14 |
11,02 |
22 |
ПТУ |
8 |
9,64 |
10 |
7,87 |
18 |
техникум |
14 |
16,87 |
20 |
15,75 |
34 |
студент вуза |
30 |
36,14 |
52 |
40,94 |
82 |
высшее |
19 |
22,89 |
25 |
19,69 |
44 |
Итого |
83 |
100 |
127 |
100 |
Другие материалы:
Рекомендации по организации и осуществлению социальной защиты сотрудников и
членов их семей в УВД Амурской области
Анализ реализации гарантированных государством мер по социальной защите личного состава в территориальных органах внутренних дел показал, что несмотря на существующие трудности и проблемы, в большинстве из них не прекращается работа по об ...
По степени устойчивости и масштабам применения:
· нормы, которые действуют постоянно и повсеместно;
· нормы, которые зависят от ситуации.
По выполняемым функциям:
· нормы, которые выполняют функцию стандартов поведения (обязанности, правила);
· нормы, которые выполняют функцию ожид ...
Основные направления реализации демографической политики в Чувашской
Республике. Перспективы решения демографических проблем в
Российской Федерации
Россия сохранила в действии основные правовые нормы и направления демографической политики, унаследованной от СССР, а также многие меры социально-экономической и правовой поддержки материнства и детства.
Переход к рыночной экономике, фор ...